ERGOTRENINGI WSPÓLNE BIEGANIE! DOŁĄCZ DO NAS!
Nasz cel biegowy: DŻAKARTA! Mamy już 95% dystansu z 10 270km.
Nasz cel biegowy: DŻAKARTA! Mamy już 95% dystansu z 10 270km.
W SUMIE PRZEBIEGLIŚMY: 9750 KM
KATALOG PRODUKTÓW
Strona główna
ARCHIWUM
.jpg "sklep biegowy ERGO warszawa")
Uwaga! Wyjątkowa okazja!
Po raz pierwszy w historii marki Icebreaker w Polsce mamy przyjemność zaproponować Państwu złożenie
PRZEDZAMÓWIENIA na odzież z kolekcji jesień-zima 2012.
- • Zamówienia składmy do 7 lutego 2012.
- • Dostawa towaru 1 sierpnia 2012.
- • Płatność w wysokości 40% wartości.
Z naszej skrzynki mailowej:
Szanowni Państwo,
od wizyty w Państwa sklepie, wideoanalizy i kupna butów minęły juz chyba dwa miesiące a ja sie ciągle nie mogę nacieszyć kupionymi butkami. Po szybszym i dłuższym niż godzina bieganiu w starych butach bolały mnie stawy. Myślałam, że tak juz po 40-stce musi być. Teraz mogę sobie biegać, ile zechcę i nic mnie nie boli. Buty są wspaniałe.
Z ogromną przyjemnością wspominam też atmosferę w Państwa sklepie.
Bardzo dziękuję :)
Karolina
Ale fajnie i miło. Ach! Dziękujemy! :)
Michał i Szymon Jasieńscy, Michał Jastrzębski i Marcin Klisz wyruszająna na Spitsberger w ramach Torell Expedition 2012.
Czeka ich 400 kilometrów przemarszu z saniami wypełnionymi ekwipunkiem z północy na południe Ziemi Torella.
ERGO pomaga uczestnikom przygotować się sprzętowo do trudnych warunków wyprawy: silnych wiatrów i temperatury odczuwalnej nawet -40 st. C.
ASICS dumnie oświadcza, że magazyn Runner's World, międzynarodowy autorytet w branży biegowej przynał nagrodę International "Editor’s Choice" award na rok 2011 modelowi:
Poniżej umieszczam ślad GPS z wczorajszego biegu na orientację na Polu Mokotowskim. Był to trzeci etap w ramach popularyzacyjnego cyklu zawodów w miejskich parkach Warszawa Nocą. Polecam je wszystkim!
Jestem zadowolony ze swojego wyniku. Chciałem być w TOP10, może załapać się do TOP5. Cel zrealizaowłem, byłem finalnie SZÓSTY. Fajnie! :)
Zapraszam do przeczytania całej analizy mojego biegu.
No i po inwentaryzacji. Prawie 4000 produktów zliczone i sprawdzone. A ktoś mówił, że prowadzenie sklepu jest proste... Dziś od rana sklep działa normalnie, a wieczorem zapraszamy na ErgoTrening. :)
Dnia 2 stycznia (dziś) mamy w sklepie REMANENT.
Tego dnia sklep STACJONRANY jest zamknięty.
Zapraszamy na zakupy internetowe lub od jutra w normalnych godzinach otwarcia naszego sklepu.
Przy okazji życzymy Wszystkiego Dobrego w Nowym Roku! :)
Data: 27.12.2011, 19:15
Czas: 1h02
Dystans: trasa 8km
(pełna opowieści z zagranicznych wojaży)
Komentarz:
Łukasz (w koszulce ERGO) przyleciał właśnie z Nowej Zelandii. Marysia (stoi obok) z San Francisco. Koszulka Łukasza, którą wysłaliśmy mu na drugi koniec świata, ma "nabity" niebagatelny kilometrarz - coś około 35000 km. :)
Testowanie butów Asics Excel33 i Hyper33
Zapraszamy na kilka dni testowania butów z NOWEJ LINI ASICS 33.
Buty można wypożyczyć w następujące dni:
=> piątek 9.12.2011 (zwrot do 10.12.2011 do 18:00)
=> sobota 10.12.2011 (zwrot do 12.12.2011 do 14:00)
Dlaczego warto spróbować nowej linii butów Asics 33?
Mikołajkowy ErgoTrening nr 85
Data: 6.12.2011, 19:15
Czas: ok. 1h
Dystans: trasa 8km lub zmodyfikowana trasa podbiegowa ok. 10km
Skład: 13 osób i pies Były cukierki od Św. Mikołaja + w losowaniu prezentu dla najgrzeczniejszego biegacza wygrał Artur Roszczyk + nakręciliśmy wideo z życzeniami do Mikołaja.
Fabuła spotu: Warszawski poranek; z hotelu na poranny jogging wychodzi obcokrajowiec. Gdy zastanawia się, w którym kierunku się udać widzi uśmiech mijającej go w biegu blondynki. Dziewczyna ogląda się, a on już wie, w którą stronę za chwilę pobiegnie. Swobodny, poranny bieg wkrótce przeradza się w wyścig z elementami parkour - widowiskowego poruszania się w przestrzeni miasta. Śledząc pogoń widzimy bohaterów odwiedzających najbardziej atrakcyjne i widowiskowe miejsca stolicy. Bohaterowie poruszają się prawami filmowej logiki, a pogoń jest pretekstem do pokazania głównego bohatera spotu jakim jest Warszawa z jej różnorodną - sportową i kulturalną ofertą, ze Stadionem Narodowym i miejscami związanymi z Fryderykiem Chopinem na czele.
SportWatch GPS to najnowsze dzieło firmy Nike — zegarek na rękę z GPS-em powstał we współpracy firmy Nike i TomTom. Jest to osobisty trener biegania. Mierzy dystans, liczy czas, tempo, spalone kalorie, a także tętno przy pomocy pulsomierza firmy Polar. Taka zabawkowa wersja urządzeń z serii Forerunner firmy Garmin.
Naszym nowym celem ErgoTreningu jest LAS VEGAS
Czy wiecie że pierwszym odnotowanym przybyszem z Europy w Las Vegas Valley był Raphael Rivera w 1829 roku. Nazwa Las Vegas została wymyślona przez hiszpańskiego badacza i handlarza, Antonio Armijo, który podróżował z Teksasu na północno-zachodnie tereny Stanów Zjednoczonych, zgodnie ze szlakiem Old Spanish Trail. Przemierzając trasę, natrafił na obszar dzisiejszego Las Vegas, w którym pustynny krajobraz wyparty został przez artezyjskie studnie i rozległe tereny strumieni oraz zielonych łąk (vegas w języku hiszpańskim); stąd wzięła się nazwa miasta.
ERGO: Janusz, organizujesz bieg - jest to akcja charytatywna - na czym dokładnie ona polega? W jaki sposób udziela się wsparcia, startując w Twoim biegu?
Janusz Bukowski: Przede wszystkim sam bieg jest zwróceniem uwagi na to ze wsród nas DZIŚ ZDROWYCH żyją osoby niepełnosprawne. Zamiarem moim było przekazać pieniądze ze startowego na Fundację Integracja - już wiem, że będzie to bardzo trudne, bo właśnie otrzymałem informację z Biura Sportu i Rozwoju Miasta, że przyznane pieniądze z powodów proceduralnych mogą być przyznane dopiero na przełomie października i listopada!!! Ręce odpadają...
Testowanie butów NIKE na ErgoTreningu nr 75
Już JUTRO (wtorek, 27.09.2011) zapraszamy na ostatni wrześniowy trening pod okiem trenerów NIKE.
Z tej okazji mamy wyjątową akcję:
WIELKIE TESTOWANIE BUTÓW Z NAJNOWSZEJ KOLEKCJI NIKE!
Jaka rozgrzewka przed bieganiem? – ustalenia po ErgoSpotkaniu
Wczoraj mieliśmy ErgoSpotkanie z mgr. Pawłem Daroszewskim, trenerem przygotowania motorycznego z Carolina Medical Center. Na początek małe wyjaśnienie – w zaproszeniu pisaliśmy o „rozciąganiu”, a zajęcia jakie zrobiliśmy były skoncentrowane na rozgrzewce wraz z rozciąganiem dynamicznym (które powinniśmy robić przed bieganiem)...
Kolejny "okrągły" numer treningu - to już SIEDEMDZIESIĄTE wspólne bieganie i ponad 7000 wspólnie zaliczonych kilometrów!
Z tej okazji odwiedzi nas Marek Jaroszewski, którego podopieczny otarł się o złoty medal na niedawnych Mistrzostwach Europy Juniorów w Tallinie (zabrakło 11 setnych sekundy, sic!). Bartek poprawił ponadto swój rekord życiowy aż o 5 sekund.
Centrum Biegowe Ergo otrzymało tytuł najlepszego sklepu dla biegaczy wg. rankingu magzynu BIEGANIE !
Siedemnaście sklepów dedykowanych biegaczom – od przestronnych eleganckich salonów do „pokoików za kuchnią”. Sprzedawcy uwijający się jak w ukropie i zadumani nad herbatą jegomoście. I nasza skromna, tajemnicza, demaskująca wszystko wysłanniczka...
Zapraszamy do wspólnego biegania!
Trenujemy w każdy wtorek, zaczynamy o godzine 19:15.
Spotykamy się w sklepie ERGO
Dowiedz się co to są ERGO treningi!!
Oznacza to, że można do niego bezpośrednio podłączyć (włożyć do zaczepu) nadajnik tętna, który nastepnie bezprzewodowo przesyła dane do cyfrowego systemu pomiaru zamontowanego w urządzeniach na siłowni, w zegarku lub nawet w telefonie komórkowym.
24 i 25 maja skaner ASICS Foot ID w ERGO
W najbliższy wtorek i środę 24 i 25 maja zapraszamy na badanie FOOT ID organizowane w ERGO.
>>> Zapisy: http://www.asics.pl/running/tech_tours/
Czwartek 28.04.2011, godz. 19:15 w sklepie ERGO.
Spotkanie ze specjalistą z Nike na temat technologii i koncepcji Nike Free, które zakończy się wspólnym treningiem w butach z najnowszej kolekcji FREE.
Czyli podsumowując:
WIELKIE TESTOWANIE Nike Free.
ERGO SPOTKANIA
ErgoSpotkanie w lutym 2012 – jak sobie dobrać biustonosz do biegania?
ERGO zaprasza we środę 22.02.2012 o godz. 19:15 na spotkanie tylko dla pań. Poprowadzi je specjalistka brafittingu firmy Shock Absorber.
Szukasz odpowiedzi, jak biustonosz może poprawić komfort Twojego biegania, a nawet Twoją technikę biegu? Przyjdź na nasze kameralne lutowe ErgoSpotkanie!
Temat:
Ergonomia ruchu - czyli jak zaoszczędzić 30% energii każdego dnia.
Data:19 stycznia 2012,
czwartek, godz. 19:15
Cykl:
„Moje ciało – mój sprzymierzeniec w bieganiu”
Prelegentka:
Magda Socha, Przychodnia Neurosphera.
ErgoSpotkanie - Mariusz Giżyński podsumuje swój sezonu biegowy
"Na zaproszenie Centrum Biegowego ERGO już 14 grudnia o godzinie 19:15 odbędzie się spotkanie poświęcone podsumowaniu mojego sezonu biegowego 2011.
Czym będzie trening stabilizacji?
Będzie to trening o charakterze siłowym, wyrabiający mięśnie rzadko ćwiczone na siłowni, a bardzo przydatne w bieganiu.
17 listopada 2011, czwartek, początek spotkania o godz.: 19:15.
ErgoSpotkanie w ramach cyklu „Jak to działa?” pt.:
We wtorek 15 listopada 2011 zapraszamy na ErgoTrening #82, który poprowadzą Olek i Agnieszka Senk. Specjaliści od biegowych ćwiczeń prowadzący obozy biegowe.
W czwartek 17 listopada 2011 o godz.: 19:15 zapraszamy na ErgoSpotkanie w ramach cyklu „Jak to działa?” pt.:"Pure Project" listopadowa nowość w ERGO od Brooksa, czyli innowacyjne podejście do analizy potrzeb biegaczy. Wolisz FEEL czy FLOAT?
W kolejny czwartek 24 listopada 2011 zapraszamy na ErgoWarsztaty z treningu propriocepcji i core stability również prowadzone przez Agnieszkę Senk. Brzmi obco?! A to ponoć bardzo ważne - wszystkiego będziemy mogli się dowiedzieć - więcej informacji o zapisach po weekendzie na stronie.
Temat przewodni: "Dlaczego wybrałem bieganie w TERENIE?"
Zawodnicy teamu Salomon oprócz odpowiedzi na powyższe pytanie, opowiedzą także o swoich treningach, o roli rozciągania i regeneracji w dobrych wynikach. Będzie też czas na zadanie im pytań, a specjalista opowie trochę o butach Salomona z serii S-LAB.
Jaka rozgrzewka przed bieganiem? – ustalenia po ErgoSpotkaniu
Wczoraj mieliśmy ErgoSpotkanie z mgr. Pawłem Daroszewskim, trenerem przygotowania motorycznego z Carolina Medical Center. Na początek małe wyjaśnienie – w zaproszeniu pisaliśmy o „rozciąganiu”, a zajęcia jakie zrobiliśmy były skoncentrowane na rozgrzewce wraz z rozciąganiem dynamicznym (które powinniśmy robić przed bieganiem)...
Mamy przyjemność zaprosić na ErgoSpotkanie w ramach cyklu:
„Moje ciało – mój sprzymierzeniec w bieganiu”. Temat:Wszystko co chcesz wiedzieć o ROZCIĄGANIU, a boisz się zapytać.
Praktyczne zajęcia z trenerem.
Termin: czwartek, 8.09.2011, godzina 18:30.
Naszym gościem będzie mgr Paweł Daroszewski.
Fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego w Carolina Medical Center.
Czwartek, 19:15 w ERGO! Słyszeliście lub czytaliście o 26. Maratonie Piasków?
Gazeta Wyborcza napisała o tym wieloetapowym biegu pod tytułem: "Ubezpieczenie obejmuje transport zwłok do kraju".
We czwartek oglądanie polskich bohaterów tego wydarzenia na żywo, pokaz zdjęć, słuchanie opowieści i zadawanie pytań. Na deser projekcja filmu o słynnym ultramaratończyku Marco Olmo.
Temat jest istotny, bo każdy z nas chciałby biegać lepiej, i to niezależnie, czy to odnosi się do ulepszenia techniki, zwiększenia skuteczności treningu, zmnieszenia kontuzyjności, poprawy stylu czy estetyki biegania, czy zwyczajnie zwiększenia szybkości.
Adam Klein – redaktor naczelny portalu Bieganie.pl, znany animator i propagator biegania w Polsce poprowadzi spotkanie w ERGO. Wchodzi ono w skład cyklu "Świat widziany oczami biegacza…".
Zapraszamy!
Data: środa, 17 listopada godz. 18:00
Cykl spotkań: "Moje ciało – mój sprzymierzeniec w bieganiu"
Temat: Kontuzje biegaczy
"Ufff... Spociłem się, bo na biurku zostawilem konspekt i notatki (niestety zapominanie to moja specjalność). Więc jechałem ze wszystkim z głowy. Dziękuję wszystkim, którzy przyszli. Bo wnętrze sklepu było pełne ludzi. Zostałem miło zaskoczony. Mam nadzieję, że spotkanie było ciekawe i ktoś się zainspirował bieganiem naturalnym."
podejścia do tej dyscypliny? Czy to tylko moda i marketing?
Czy warto biegać na bosaka? W jaki sposób sprzęt którego używamy
wpływa na nasz sposób poruszania się? Czy buty mogą być przyczyną
kontuzji lub jej zapobiec? Jak kwestię naturalnego ruchu widzą
lekarze, a jak producenci obuwia?
22 września w godz. 19 30 zapraszamy na kolejne ErgoSpotkanie. W ramach cyklu "Moje ciało – mój sprzymierzeniec w bieganiu" proponujemy Wam spotkanie z ekspertem z Wlk. Brytanii Andym Blairem.
Andy jest uznanym podiatrą, czyli specjalistą od stóp. Jako jeden z nielicznych Brytyjczyków uzyskał w 2006 roku certyfikat specjalisty od anatomii i biomechaniki ruchu na Uniwersytecie Filadelfia w USA.
W środę 18 sierpnia o 19:15 zapraszamy na kolejne ErgoSpotkanie - prelekcję o medycznych aspektach kompresji w odzieży sportowej. Będzie ono zwieńczeniem całodniowej wizyty przedstawicieli marki CEP w naszym sklepie.
W sierpniu nasze Centrum Biegowe ERGO zaprasza na serię spotkań na temat popularnego "efektu kompresji". Compression Days odbędą się w ramach naszego cyklu:
"Jak to działa? – prezentacje sportowych nowinek technologicznych"
Mam wielką przyjemność zaprosić Państwa na debiut ErgoSpotkań, czyli comiesięcznych spotkań z ekspertami organizowanych w ramach naszego „Centrum Edukacyjnego”.
Naszym pierwszym gościem-ekspertem zgodził się być Jerzy Skarżyński, znanym wszystkim biegaczom autor poradników dla biegaczy, wybitny maratończyk i trener.
Inauguracyjne ErgoSpotkanie będzie zaliczało się do cyklu:
"Świat widziany oczami biegacza…"
2011-04-18 
Czwartek, 19:15 w ERGO! Słyszeliście lub czytaliście o 26. Maratonie Piasków? Gazeta Wyboracza napisałą o tym wieloetapowym biegu pod tytułem...
NASZE MARKI:
 |
||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
||||
 |
||||||||||
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
CENTRUM BIEGOWE ERGO AL. JANA PAWŁA II 61 lok. 207, 01-031 WARSZAWA TEL.:(+48) 796 549 256; E-MAIL: INFO@ERGO-SKLEP.PL
projekt i realizacja: bluo oprogramowanie sote